Restless legs syndroom (RLS), in het Nederlands rustelozebenensyndroom genoemd, zorgt voor rusteloze benen. Dit gebeurt meestal ’s avonds, vlak voor het slapen gaan. U krijgt de aandrang om uw benen te bewegen, waardoor u niet in slaap kunt komen. Dit syndroom komt voor bij ongeveer 2 tot 5 procent van...
Slaapproblemen
Slapen en depressie
05
okt
Als u zich meer dan 2 weken somber voelt en nergens zin in heeft dan is de kans groot dat u last heeft van een depressie. Als u depressief bent dan kunt u zich moe, schuldig, onrustig en waardeloos voelen. Deze gevoelens zorgen er uiteindelijk voor dat u slecht kunt...
Slapen en Korsakov
05
okt
Het syndroom van Korsakov krijgt u door een groot tekort aan vitamine B1. Vaak komt dit syndroom voor bij mensen met een alcoholverslaving in combinatie met een slechte voeding. Als u Korsakov heeft dan is de kans groot dat u zich niet goed verzorgt. Mensen met Korsakov hebben moeite om...
Slapen en Huntington
05
okt
Mensen met de ziekte van Huntington hebben een erfelijke aandoening die hun hersenen aantast. Deze ziekte is ongeneeslijk en leidt uiteindelijk tot onwillekeurige bewegingen, verstandelijke achteruitgang en verschillende psychische symptomen. De onwillekeurige bewegingen komen ook vaak voor in hun slaap, waardoor slaapproblemen ontstaan.
Daarnaast hebben mensen met Huntington ook minder REM-slaap....
Slapen en ADHD
05
okt
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Mensen met ADHD reageren sneller op prikkels, waardoor ze snel afgeleid zijn en zich moeilijk kunnen concentreren. Als u ADHD heeft dan bent u vaak lichamelijk heel erg actief of onrustig. Deze onrust zorgt ervoor dat u moeite hebt om in slaap te...
Slapen en ASS
05
okt
Een autismespectrumstoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis. Mensen met ASS hebben last van een verstoorde informatieverwerking in hun hersenen. Mensen met ASS krijgen dit op jonge leeftijd en blijven hun hele leven last houden van de gevolgen. Zo hebben zij een slecht inlevingsvermogen, herkennen ze vaak geen gezichtsuitdrukkingen, is hun taalontwikkeling...
Slapen en HSS
05
okt
HSS staat voor High Sensation Seeker en mensen met HSS zijn dus altijd op zoek naar nieuwe ervaringen en nieuwe inzichten. Hun hoofd heeft nooit rust. Het zijn vaak extraverte mensen, maar het is ook mogelijk dat ze introvert zijn. Mensen met HSS zijn snel verveeld en overprikkeld en zoeken...
Slapen en autisme
05
okt
Mensen met autisme zijn kwetsbaar als het gaat om sociale interactie, communicatie, flexibiliteit en het filteren en integreren van informatie. Het blijkt dat mensen met autisme veel vaker last hebben van slaapproblemen dan andere mensen. Uit onderzoek blijkt dat het gaat om maar liefst veertig tot tachtig procent van de...
Gespannen slapen
21
sep
Er zijn duizenden mensen in Nederland die regelmatig niet zo lekker slapen. Tussen een kwart en de helft van de volwassen bevolking heeft slaapproblemen. Deze problemen hebben negen van de tien keer te maken met stress en/of slechte slaapgewoonten. Als je overdag veel stress hebt dan ga je vaak ook...
Inslaapproblemen
21
sep
Iedereen slaapt weleens een keer slecht of heeft moeite om in slaap te komen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar dit is geen enkel probleem als het zelden voorkomt. Als het vaker voorkomt dan kan het zijn dat er meer aan de hand is en is het tijd om actie...