Word jij wakker na een nacht slapen, maar ben je niet (volledig) uitgerust? Dan is de kans aanwezig dat je, net als zo'n 600.000 andere Nederlandsers, last hebt van slaapapneu. De oorzaak van dit probleem heeft te maken met de luchtwegen. In dit artikel leggen we uit wat slaapapneu is,...
Kennisbank
Slaapverlamming, wat is het en kan je ermee?
07
apr
Als we slapen en dromen gebeuren er soms vreemde dingen met ons bewustzijn. Tot voor kort werd slaapverlamming nog afgeschreven als een paranormaal verschijnsel of een ingebeelde (droom)ervaring. Nu blijkt toch dat het een aandoening is waar behoorlijk wat mensen last van hebben.
Word jij ook soms wakker – of bewust...
Te vroeg wakker worden – Oorzaken en tips!
30
mrt
Je ontwaakt na wat, naar jouw gevoel, best een fijne nacht slaap is geweest. Tijd nu voor een nieuwe dag. Je kijkt op de klok en wat blijkt? Het is nog maar net vier uur geweest. Nog bijna drie uur te gaan voordat de wekker je werkelijk zal roepen om...
De 8 beste CBD thee | Om ontspannen te gaan slapen
04
dec
Al duizenden jaren worden de hennepbloemen in vele culturen gebruikt. Dit omdat de vermeende heilzame en therapeutische werking die de bloem heeft. Vooral in de traditionele medicijngeneeskunde van China is het gebruik van cannabis als medicijn terug te vinden.
In vroegere tijden waren de exacte inhoudsstoffen van de plant nog niet...
De top 10 CBD Pasta | Welke CBD Pasta helpt u beter slapen?
04
dec
CBD, ook wel Cannabidiol, wordt steeds populairder. Het geeft men een rustgevend en ontspannen gevoel en is goed voor veel kwaaltjes. Zo helpt het voor zowel fysieke klachten, als mentale problemen. Echter wordt u niet stoned of high van het gebruik van CBD, zoals bij het gebruiken van cannabis, enkel...
De selectie CBD capsules van Slaapt
04
dec
CBD olie, capsules of smeersel worden steeds populairder. Het zou een goed rustgevend gevoel geven en is goed voor veel verschillende klachten en pijnen.
Maar wat houden CBD capsules nu precies in? Waar zijn ze van gemaakt en wat zijn de effecten van zulke capsules? Wij van Slaapt zochten het voor...
Melatonine kopen: 8 door Slaapt geselecteerde Melatonine
04
dec
Wanneer u veel last heeft van moeilijk in slaap komen of vaak wakker worden in de nacht, heeft u te maken met een slaapprobleem. Dit kan veel effecten hebben voor uw productiviteit overdag. U kunt warrig zijn, minder geconcentreerd of prikkelbaarder. Dit wilt u natuurlijk niet. Wellicht heeft u allerlei...
De 8 beste daglichtlampen voor u
04
dec
Slaapt u niet goed? Ligt u vaak uren wakker, omdat uw lichaam nog erg actief is of wordt u juist moe op andere momenten? Of heeft u last van een winterdepressie? Dit ligt waarschijnlijk aan het feit dat u te weinig vitamine D ontvangt. Dit komt door de verminderde opname...
De 8 beste Slaaptrainers: hét hulpmiddel als jouw kind te vroeg wakker wordt
04
dec
Is uw kindje vaak vroeg wakker? Slaapt hij hierdoor slecht of is hij gedurende de dag niet uitgerust genoeg en sneller moe? Dit is erg vervelend, niet alleen voor uw kindje, maar ook voor uzelf. Een reden waarom een kind vaak vroeg wakker is, is omdat hij nog geen besef...
Wat kan ik doen tegen het slechte slapen van mijn kind?
26
nov
Slecht slapen is niet goed voor uw kind. Slaap is namelijk voor kinderen erg belangrijk, omdat zij nog volop aan het groeien zijn en nieuwe indrukken hebben. Met slaap krijgt uw kind nieuwe energie voor de dag en verwerkt hij de indrukken van de dag. Slaap is cruciaal voor kinderen.Het...