Het klinkt misschien heerlijk om compleet stille oordoppen te hebben. Hiermee bedoelen we dat u niks meer hoort door de (slaap)oordoppen die u in heeft. U denkt dat u, door totaal niks meer te horen, rustig te kunnen slapen. Maar niks is minder waar. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat uw lichaam in de zogeheten gevaren modus gaat, als het niets meer kan horen.
Uw lichaam is gemaakt als een soort verdedigingsmechanisme. Al uw zintuigen zorgen ervoor dat u alert bent voor gevaar. Mocht een zintuig ‘uitgeschakeld’ zijn, dan raakt je lichaam extra alert op andere gebieden. Dit kan voor onrust zorgen in uw hoofd zorgen. Het kan er ook voor zorgen dat u juist langer wakker blijft liggen of onrustiger gaat slapen.
Daarom is het belangrijk dat uw oordoppen weldegelijk geluidsdicht zijn, maar wel een soort filter hebben voor bepaalde geluiden. Zo hoort u bijvoorbeeld uw kind huilen of de wekker in de ochtend nog wel. Daar slaapt uw lichaam een stuk rustiger door en uzelf dus ook.
Comments (3)
Bedankt voor het artikel.
Wat zijn de prijzen van de verzwaringsdeken van jullie? En kan ik deze ook in de zomer gebruiken?
Interessant artikel! Ik slaap de laatste tijd niet goed en dit heeft me echt geholpen .