Is uw kindje vaak vroeg wakker? Slaapt hij hierdoor slecht of is hij gedurende de dag niet uitgerust genoeg en sneller moe? Dit is erg vervelend, niet alleen voor uw kindje, maar ook voor uzelf. Een reden waarom een kind vaak vroeg wakker is, is omdat hij nog geen besef van tijd heeft of zijn lichaam sneller aan gaat. Dit slaappatroon is niet bevorderlijk voor zijn groei. In dit artikel leggen we een manier uit om van dit slaappatroon af te komen: door een slaaptrainer. Wat dit precies is? Lees snel verder!
Slaaptrainer kind
Uw kindje heeft nog geen besef van tijd. Zodra hij wakker wordt en zich uitgeslapen voelt, begint voor hem de dag. Zeker wanneer het al licht is buiten. Hij kan immers nog geen klokkijken. Een slaaptrainer, ook wel kinderwekker genoemd, kan daarbij helpen. De wekker geeft op een speelse wijze aan of de dag al begonnen is of niet. Vaak bestaat de slaaptrainer uit een klokje met een figuurtje of lampje dat u op de gewenste tijd aan kan laten gaan door middel van een timer. Dit bevordert het slaappatroon van uw kindje.
Soorten slaaptrainers
Er zijn verschillende soorten slaaptrainers. De meeste trainers hebben een klokje en een figuurtje dat zijn ogen kan bewegen. Wanneer de ogen dicht zijn weet uw kind dat het nog slaaptijd is. Als de ogen open zijn weet uw kindje dat het tijd is om op te staan. Andere kinderwekkers hebben een lampje dat aan- of uitgaat op een tijdstip (deze kunt u zelf instellen), of van kleur verandert of kunnen zelfs een muziekje laten horen wanneer het tijd is voor uw kind om op te staan.
Wanneer gebruikt u een slaaptrainer?
De slaaptrainer kunt u gebruiken wanneer uw kindje elke dag erg vroeg wakker wordt, bijvoorbeeld voor 6.00 uur.
Om een slaapwekker te gebruiken, moet uw kind al wel in staat zijn om verbanden te leggen. Hiermee bedoelen we dat hij een verband kan leggen tussen bijvoorbeeld oogjes dicht en het lampje wat uit gaat/staat en dat hij in bed blijft.
De meeste peuters zijn in staat om verbanden te leggen vanaf ongeveer 2 jaar. Voor deze leeftijd kan het nog lastig zijn. Uw kindje heeft dan vaak nog niet het denkvermogen om te begrijpen wat u van hem verwacht. Ieder kind ontwikkelt zich echter in zijn eigen tempo en het hangt van uw kindje af hoe snel hij dit oppikt. Het kan geen kwaad om eerder een poging met een slaapwekker te wagen. Sommige kinderen van 1 jaar zijn al in staat om met een kleurenlampje te werken, mits u het consequent gebruikt en benoemt.
Een slaaptrainer is eigenlijk hetzelfde als een gewone wekker voor volwassenen. Het enige verschil ligt in de manier van wakker worden gemaakt. Bij gewone wekker hoort u een muziekje of geluidje, terwijl uw kindje bij een slaaptrainer wakker wordt gemaakt door een lampje. Met een lampje in plaats van muziek voorkomt u dat uw kind wakker wordt, mocht hij een keer langer slapen.
Installeer samen met uw kind de slaaptrainer. Stel de timer in op een door u gewenst tijdstip en leg aan uw kind uit dat het tijd is om op te staan als het lampje aangaat. Is het lampje uit, dan is het nog nacht en moet uw kindje blijven liggen. Wanneer uw kind toch erg vroeg wordt wakker ’s ochtends, moet u hem er op attenderen toch weer te gaan slapen. Ga dan naar hem toe en wijs hem er vriendelijk op dat het lampje nog uit is. Houd hierbij het licht uit en de gordijnen dicht. Laat uw peuter in zijn eigen bed, stel hem gerust met een knuffel, aai of kus en ga weer naar uw eigen bed.
De verzwaringsdeken van Slaapt
Zou u graag sneller, dieper en vaster willen slapen? Dan is de verzwaringsdeken van Slaapt iets voor u.
Het gewicht van de deken imiteert het gevoel van het krijgen van een stevige knuffel. Dit is vergelijkbaar met het gevoel dat een baby ervaart wanneer deze wordt ingebakerd.
Bekijk meer informatie over onze luxueuze verzwaringsdeken via de button hieronder.
Wanneer het lampje aangaat, zorgt u ervoor dat uw kind weet dat het tijd is om op te staan. Begroet hem bijvoorbeeld met een erg vrolijke ‘goedemorgen’ en doe hierbij de gordijnen open of het licht aan en klets tegen hem. Dit is voor hem een duidelijk teken dat de dag begint. Wijs uw kindje vervolgens erop dat het lampje aan is (of de oogjes open zijn) en dat de dag begonnen is.
Het kan de eerste paar nachten nog wennen zijn voor uw kindje en zal naar alle waarschijnlijkheid ook niet direct werken. Geef het wat tijd en wees vooral consistent met de kinderwekker. Na verloop van tijd zal uw kindje zijn slaappatroon hier op aan passen.
Tips voor gebruik slaaptrainer
Een slaaptrainer kan een goed hulpmiddel zijn om je kleine wat langer te laten slapen, mits je het op de juiste manier toepast. De volgende tips kunnen je hierbij helpen.
- Wees consequent. Pas de routine van het slaaplampje elke dag toe, dan went je kindje er het snelst aan en begrijpt hij het steeds beter.
- Neem het lampje serieus. Haal je kleine niet voor de ingestelde tijd uit bed. Als jij de slaaptrainer niet serieus neemt, zal hij het ook niet doen.
- Bedenk een goede plek. Zet de slaaptrainer goed zichtbaar, maar buiten het bereik van je peuter neer. Zo voorkom je dat hij aan de knopjes gaat frunniken.
- Beloon met stickers. Bij oudere peuters kan het helpen een beloningsysteem met stickers te gebruiken om het gebruik van de slaaptrainer succesvol in te voeren.
De slaaptrainers van Bol.com
We hebben een aantal slaaptrainers voor u op een rij gezet. Deze slaaptrainers kunt u gemakkelijk online, via Bol.com, bestellen en heeft u in veel gevallen de volgende dag al in huis. U hoeft niet de deur uit om een geschikte slaaptrainer voor uw kindje te zoeken.
Slaaptrainer schaap
Een slaaptrainer met een schaap.
- verschillende aanduidingen door kleuren
- geluidsalarm
- tweetijdsinstellingen
Slaaptrainer zazu
Een Zazu slaaptrainer in de vorm van een leuke pinguïn.
- verschillende aanduidingen door kleuren
- 1 jaar fabrieksgarantie
- draadloos en met kabel
Nijntje slaaptrainer
Slaaptrainer van Nijntje geschikt voor jongens en meisjes.
- werkt op batterijen: is dus draadloos
- met vrolijk liedje
- tijdloos ontwerp
Kidsleep slaaptrainer
Slaaptrainer van Kidsleep. Met zijn moderne vorm en licht.
- verschillende standen
- Kan draadloos of met een kabel
- Geen tikkend geluid
Slaaptrainer aap
Leuke slaaptrainer in de vorm van een aap. Met verschillende kleuren en standen.
- Draadloos en oplaadbaar
- Eenvoudig te bedienen
- Zowel een wekker als klok
Alecto Baby BC-100 Slaaptrainer
Alecto Baby slaaptrainer. Deze slaaptrainer is makkelijk te begrijpen door uw kindje. Zonder veel poespas.
- Zowel een klok als een wekker
- Draadloos en kabel
- Verschillende kleuraanduiding
TibaGoods Slaaptrainer
TIBAGoods slaaptrainer. Dit is een modern konijntje. Erg leuk voor zowel jongens als meisjes.
- 5 verschillende geluiden
- 7 verschillende lichten
- zonsopgang en -ondergangsimulatie
Sleep.ly slaaptrainer
De slaaptrainer van Sleep.ly. In een modern jasje om beter te slapen.
- 28 rustgevende geluiden
- 9 verschillende lichtkleure
- mogelijkheid voor eigen muziek