Beter slapen
Wij verkopen niet alleen de zware deken. Wij schrijven ook graag artikelen over verschillende onderwerpen omtrent slapen. Hiervoor werken wij nauw samen met verschillende slaapexperts. Hieronder kunt u een greep vinden van de artikelen die wij rondom het onderwerp beter slapen hebben geschreven. Veel leesplezier!
De 8 beste 4-seizoenen dekbedden om heerlijk te slapen
Leestijd: 3 minuten Een 4-seizoenen dekbed bestaat uit twee delen: een zomerdeel en een winterdeel. Het dekbed houdt u warm in de winter en koeler in de zomer.
De beste elektrische dekens voor u!
Leestijd: 3 minuten Een elektrische deken is een logische oplossing, wanneer u last heeft van koude nachten in bed. Uw lichaam of voeten komen niet op een aangename
De beste orthopedisch waterkussens voor u!
Leestijd: 3 minuten Mensen kunnen verschillende soorten pijn ervaren tijdens de nacht. Dit komt met name door een verkeerde positie of door een slechte ondersteuning van het lichaam.
De top 8 beste wigkussens om heerlijk te slapen
Leestijd: 5 minuten Heeft u last van uw rug, bekken, nek of schouder? Misschien komt dat door de verkeerde zithouding die u dagelijks of zelfs jaarlijks aanneemt. Een
De top 10 beste traagschuim kussen om heerlijk te slapen
Leestijd: 5 minuten Wordt u er ook moe van om continu wakker te worden in de nacht om uw kussen weer op te kloppen? Wordt u ’s ochtends
De top 5 beste zijslaapkussen van 2021 om beter te slapen
Leestijd: 4 minuten De meeste mensen krijgen ’s nachts niet de ondersteuning die ze nodig hebben. De juiste ondersteuning zorgt ervoor dat de drukpunten van het lichaam, die
De top 10 beste kniekussens om beter te slapen
Leestijd: 5 minuten Het aantal mensen in Nederland met rug- en knieklachten neemt fors toe. Een verkeerde werk- of slaaphouding is vaak de oorzaak van deze klachten. Door
De top 10 beste zwangerschapskussens van 2021 om beter te slapen
Leestijd: 5 minuten Bij een zwangerschap verandert er emotioneel en fysiek veel in het lichaam. Hoe verder de maanden vorderen hoe meer het lichaam wordt belast. Uw lichaam
De 8 beste CBD thee | Om ontspannen te gaan slapen
Leestijd: 4 minuten Al duizenden jaren worden de hennepbloemen in vele culturen gebruikt. Dit omdat de vermeende heilzame en therapeutische werking die de bloem heeft. Vooral in de
De beste selectie CBD zalf van Slaapt
Leestijd: 5 minuten Cannabidiol, zoals CBD voluit heet, heeft veel positieve effecten op uw lichaam. Zowel fysiek als mentaal. Het zorgt ervoor dat u meer ontspannen bent, het
De top 10 CBD Pasta | Welke CBD Pasta helpt u beter slapen?
Leestijd: 4 minuten CBD, ook wel Cannabidiol, wordt steeds populairder. Het geeft men een rustgevend en ontspannen gevoel en is goed voor veel kwaaltjes. Zo helpt het voor
De selectie CBD capsules van Slaapt
Leestijd: 4 minuten CBD olie, capsules of smeersel worden steeds populairder. Het zou een goed rustgevend gevoel geven en is goed voor veel verschillende klachten en pijnen. Maar
Melatonine kopen: 8 door Slaapt geselecteerde Melatonine
Leestijd: 5 minuten Wanneer u veel last heeft van moeilijk in slaap komen of vaak wakker worden in de nacht, heeft u te maken met een slaapprobleem. Dit
De 8 beste daglichtlampen voor u
Leestijd: 3 minuten Slaapt u niet goed? Ligt u vaak uren wakker, omdat uw lichaam nog erg actief is of wordt u juist moe op andere momenten? Of
De 8 beste Slaaptrainers: hét hulpmiddel als jouw kind te vroeg wakker wordt
Leestijd: 5 minuten Is uw kindje vaak vroeg wakker? Slaapt hij hierdoor slecht of is hij gedurende de dag niet uitgerust genoeg en sneller moe? Dit is erg
Slapen met een ventilator
Leestijd: 3 minuten Slapen met een ventilator in uw slaapkamer kan een heuse dubio zijn. U wilt ‘s zomers lekker koel en met een windje slapen, terwijl sommige
Heerlijk koel slapen
Leestijd: 3 minuten U kent het vast wel. Wanneer het buiten wat warmer wordt, krijgt u last van zweetaanvallen in bed, kunt u niet slapen door de hitte
Wat doet vroeg slapen met u?
Leestijd: 4 minuten Vroeg slapen is voor velen een ideale situatie. U duikt heerlijk vroeg uw bed in en wordt hierdoor de volgende ochtend uitgerust wakker. Voor veel
Hoe snel val je in slaap?
Leestijd: 4 minuten Volgens de Amerikaanse National Sleep Foundation duurt het tien tot twintig minuten voor u in slaap valt. Dit is echter wel het gemiddelde. Het kan
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Leestijd: 4 minuten Het is soms moeilijk in te schatten hoeveel slaap uw kind nodig heeft. Een kind heeft meer slaap nodig dan een volwassenen. Dit komt omdat
Hoeveel uur slaap is nu goed?
Leestijd: 3 minuten Het is een belangrijke vraag voor iedereen: Hoeveel uur slaap is nu echt goed? Als we hier antwoord op zouden hebben, konden we veel makkelijker
De top 10 beste snurkbeugels om beter te slapen
Leestijd: 5 minuten De snurkbeugel. Een aparte naam, maar vrij bekend al in de samenleving. Waarschijnlijk omdat hij vaak nodig is voor snurkende partners naast u in bed..
Dromenvanger | De top 10 leukste dromenvangers
Leestijd: 5 minuten Misschien heeft u hem in uw slaapkamer of in huis hangen. Uw kind kan er helemaal weg van zijn of u vindt het leuk om
Oordoppen om beter te slapen | De 9 beste oordoppen op een rij
Leestijd: 5 minuten Oordoppen of ook wel slaapdoppen genoemd. Het is ideaal als u niet kan slapen door vervelende geluiden van buitenaf. De oordoppen onderdrukken de geluiden van
Wat moet u doen als u niet kunt slapen?
Leestijd: 4 minuten Niet kunnen slapen is erg vervelend. U wilt namelijk de dag opgewekt en uitgerust beginnen en niet chagrijnig, gapend en zonder concentratie. Veel mensen kampen
Weinig slaap
Leestijd: 4 minuten We hebben allemaal wel eens dagen dat we weinig slaap hebben gehad. Dit komt misschien doordat u wat later dan normaal ging slapen, stress u
Moeilijk in slaap komen
Leestijd: 4 minuten We komen allemaal wel een keer moeilijk in slaap; de ene dag moeilijker dan de andere. Het is behoorlijk vervelend, want u wilt snel en
Slaapmasker | De top 10 Slaapmaskers om beter te slapen
Leestijd: 9 minuten Een slaapmasker dragen tijdens het slapen: het helpt tegen elke vorm van licht, zoals blauw licht (van uw smartphone of laptop) of daglicht, om zo
Hoelang kan een mens zonder slaap
Leestijd: 3 minuten Het laatste ‘wakker blijven’-record staat op 11 (!) dagen in het jaar 1963. Een zeventienjarige jongen bleef in totaal 264 uur wakker. Maar niet zonder
Tips om in slaap te komen
Leestijd: 5 minuten In slaap komen is voor sommigen een lastige zaak. U heeft veel aan uw hoofd en maakt u er juist druk om wanneer u in
Eten voor het slapen
Leestijd: 4 minuten Nog even wat eten voor het slapengaan. U zit op de bank na het avondeten en kijkt bijvoorbeeld nog even tv of leest een boek.
Snel in slaap vallen
Leestijd: 4 minuten Niet meer uren wakker liggen in bed, maar heerlijk snel in slaap vallen. Voor veel mensen is dat niet zo vanzelfsprekend. Veel mensen liggen te
Naakt slapen
Leestijd: 3 minuten Er worden veel dingen gezegd over naakt slapen. De één zegt dat het erg gezond is om te doen, de ander zegt dat u er
Slecht slapen
Leestijd: 4 minuten De meest voorkomende oorzaken van slecht slapen hebben te maken met leefgewoonten. Dit kan veel alcohol drinken zijn of het roken van sigaretten. Van alcohol
Hoeveel slaap heeft u nodig?
Leestijd: 3 minuten Het kan erg verschillen per persoon. De één heeft de aangeschreven acht uur slaap nodig, terwijl de ander een hele dag zegt te functioneren op
Beter slapen tips
Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust kan bijdragen aan een fitter en gelukkiger gevoel overdag. Zo wordt u uitgerust wakker en heeft u overdag meer energie. Helaas is
De beste technieken om in slaap te vallen
Leestijd: 6 minuten Kunt u in de avond de slaap maar moeilijk vatten? Er kunnen heel wat redenen zijn waardoor u soms lange tijd wakker ligt. Er zitten
Voor de wekker wakker worden: dit doet het voor uw lichaam
Leestijd: 4 minuten Het is u vast wel eens overkomen: u had de wekker staan om een bepaald tijdstip maar u werd al ruim van tevoren wakker. Voor
Kunt u ook teveel slapen? U leest het hier
Leestijd: 4 minuten Bestaat er zoiets als teveel slapen, is dat goed of slecht voor u en wanneer weet u of u teveel slaapt? Hoewel er steeds meer
Zo gaat u ontspannen slapen
Leestijd: 4 minuten Wilt u ook graag weer ontspannen slapen? Misschien merkt u dat het lastig is om op een ontspannen manier in slaap te komen. Dit kan
Alles over de voor- en nadelen van snoozen
Leestijd: 4 minuten We doen het allemaal wel eens: snoozen. Vooral wanneer u lekker in bed ligt en het liefst nog even wil blijven liggen, is het drukken
Nacht niet slapen
Leestijd: 4 minuten Een nacht niet slapen, hoe slecht is dat voor uw lichaam en wat zijn de effecten die u hiervan zult merken? Het is u vast
Ontdek het effect van kiwi eten voor het slapen
Leestijd: 5 minuten Hoe slim is het om een kiwi te eten voor het slapen? Er verschijnen regelmatig berichten op het internet waarin nieuwe onderzoeken worden gepresenteerd. Deze
Moeite met opstaan? Dit kunt u doen
Leestijd: 4 minuten Het is u vast ook wel eens overkomen: u wordt ‘s ochtends wakker, maar het wil niet lukken om in één keer op te staan.
Goede nachtrust thee: zo bevordert u de slaap
Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust: wie wil dat nu niet? Er zijn heel veel manieren waarop de nachtrust bevorderd kan worden. En dat is maar goed ook,
Slapen tijdens zwangerschap: de beste tips
Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust is natuurlijk van groot belang en al helemaal als u zwanger bent. Niet alleen richting het einde, maar ook in het begin
Ontdek het gevaar van slaapmedicatie
Leestijd: 4 minuten Het komt vandaag de dag steeds vaker voor dat mensen hulp nodig hebben om in slaap te komen. Door de vele prikkels die overdag binnenkomen
Alles over de slaapcyclus
Leestijd: 4 minuten U brengt heel veel van uw tijd slapend door en er zijn dan ook altijd onderzoeken naar alles rondom slaap. Een van de interessante onderdelen
Ontdek hier een natuurlijk slaapmiddel
Leestijd: 4 minuten Slaapproblemen kunnen bij iedereen voorkomen. Het is niet alleen iets waar ouderen mee te maken hebben, want ook kinderen, jongeren en volwassenen kunnen moeite hebben
Slapen en afvallen: hoe werkt dat?
Leestijd: 4 minuten Wilt u afvallen? Dan bent u waarschijnlijk al heel wat verschillende methodes tegen gekomen waar u gewicht mee kunt verliezen. Er zijn een aantal zaken
Middagdutje: kan het kwaad of niet?
Leestijd: 4 minuten Iedereen heeft er wel eens behoefte aan: een middagdutje. Misschien omdat u in de ochtend enorm druk bent geweest of omdat u weet dat u
Temazepam en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Als u uren in bed naar het plafond ligt te staren, omdat u niet in slaap kan komen of als u vroeg wakker wordt en
Quercetine en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust is een levensbehoefte, omdat het ervoor zorgt dat u goed functioneert. Als u slecht slaapt, omdat u moeite heeft met inslapen, vaak
Lendormin en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Veel Nederlanders maken mee dat ze een nacht niet goed kunnen slapen. Dat is vervelend, maar heeft geen grote gevolgen. Als u regelmatig moeite heeft
Benzo’s en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Veel mensen hebben last van slaapproblemen, waarbij het mogelijk is dat ze slecht in slaap komen, moeite hebben om door te slapen of ’s ochtends
Meer over Lormetazepam en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Als u moeite heeft om in slaap te vallen, ’s avonds vaak wakker wordt of ’s ochtends vroeg wakker bent en niet meer kunt slapen
GABA en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Een slechte nachtrust zorgt er vaak voor dat u de volgende dag minder goed functioneert. U heeft moeite om u te concentreren en om dingen
Meer over 5htp en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Goed slapen is erg belangrijk, omdat u zonder een goede nachtrust niet goed kunt functioneren. Als u een aantal nachten niet goed slaapt dan kunt
Tryptofaan en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Een slechte nachtrust is vervelend en kan ervoor zorgen dat u zich de volgende dag moe en suf voelt. Als dit een dag gebeurt is
Zolpidem en beter slapen
Leestijd: 3 minuten Als u vaak last heeft om in slaap te komen, snel in slaap valt maar ’s nachts veel wakker wordt of ’s ochtends heel vroeg
Diazepam en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Als u last heeft van slapeloze nachten dan kan dit erg vervelende consequenties hebben. Mensen die een lange tijd achter elkaar slecht slapen kunnen namelijk
Midazolam en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Veel Nederlanders hebben moeite om in slaap te komen, hebben moeite om door te slapen of worden ’s ochtends heel vroeg wakker en kunnen niet
Nitrazepam en beter slapen
Leestijd: 4 minuten Als u moeite heeft met slapen dan kan dit vervelende gevolgen hebben. Zo zorgt het onder meer voor een verminderde concentratie, geheugenproblemen en prikkelbaarheid. Als
Moeite met slapen? Lees dit artikel!
Leestijd: 3 minuten Een uitgerust mens is een gezond mens. Als u onvoldoende slaapt dan kan dit namelijk voor allerlei problemen zorgen. U wordt prikkelbaar en humeurig, bent
Niet kunnen slapen door piekeren (en het bijhouden van een dagboek)
Leestijd: 3 minuten Er zijn verschillende oorzaken waardoor u niet goed kan slapen. Het is belangrijk om deze aan te pakken, omdat slecht slapen vervelende gevolgen kan hebben.
Beter slapen
Leestijd: 4 minuten Gemiddeld heeft een mens 8 uur per dag nodig, maar het kan verschillen met hoeveel slaap u nodig heeft. Baby’s hebben gemiddeld meer slaap nodig
Slaapritme
Leestijd: 4 minuten Mensen hebben gemiddeld behoefte aan 8 uur slaap per dag. Het verschilt echter per persoon hoeveel slaap ze precies nodig hebben. Het blijkt dat Nederlanders
Slaapmasker: een hulpmiddel voor een goede nachtrust
Leestijd: 2 minuten Je ziet ze vaak in het vliegtuig: het slaapmasker. Wordt vaak gebruikt om daglicht tegen te gaan. Een factor die voor de meesten onder ons
Slapen: de cijfers van 2020
Leestijd: 5 minuten Veel mensen zijn bewust van het belang van het krijgen van genoeg slaap. Volwassenen en kinderen zitten in een constant gevecht tegen elementen die niet