Beter slapen

Beter slapen

Wij verkopen niet alleen de zware deken. Wij schrijven ook graag artikelen over verschillende onderwerpen omtrent slapen. Hiervoor werken wij nauw samen met verschillende slaapexperts. Hieronder kunt u een greep vinden van de artikelen die wij rondom het onderwerp beter slapen hebben geschreven. Veel leesplezier! 

De selectie CBD capsules van Slaapt

Leestijd: 4 minuten CBD olie, capsules of smeersel worden steeds populairder. Het zou een goed rustgevend gevoel geven en is goed voor veel verschillende klachten en pijnen. Maar

Lees meer »

Slapen met een ventilator

Leestijd: 3 minuten Slapen met een ventilator in uw slaapkamer kan een heuse dubio zijn. U wilt ‘s zomers lekker koel en met een windje slapen, terwijl sommige

Lees meer »

Heerlijk koel slapen

Leestijd: 3 minuten U kent het vast wel. Wanneer het buiten wat warmer wordt, krijgt u last van zweetaanvallen in bed, kunt u niet slapen door de hitte

Lees meer »

Wat doet vroeg slapen met u?

Leestijd: 4 minuten Vroeg slapen is voor velen een ideale situatie. U duikt heerlijk vroeg uw bed in en wordt hierdoor de volgende ochtend uitgerust wakker.  Voor veel

Lees meer »

Hoe snel val je in slaap?

Leestijd: 4 minuten Volgens de Amerikaanse National Sleep Foundation duurt het tien tot twintig minuten voor u in slaap valt. Dit is echter wel het gemiddelde. Het kan

Lees meer »

Hoeveel uur slaap is nu goed?

Leestijd: 3 minuten Het is een belangrijke vraag voor iedereen: Hoeveel uur slaap is nu echt goed? Als we hier antwoord op zouden hebben, konden we veel makkelijker

Lees meer »

Weinig slaap

Leestijd: 4 minuten We hebben allemaal wel eens dagen dat we weinig slaap hebben gehad. Dit komt misschien doordat u wat later dan normaal ging slapen, stress u

Lees meer »

Moeilijk in slaap komen

Leestijd: 4 minuten We komen allemaal wel een keer moeilijk in slaap; de ene dag moeilijker dan de andere. Het is behoorlijk vervelend, want u wilt snel en

Lees meer »

Hoelang kan een mens zonder slaap

Leestijd: 3 minuten Het laatste ‘wakker blijven’-record staat op 11 (!) dagen in het jaar 1963. Een zeventienjarige jongen bleef in totaal 264 uur wakker. Maar niet zonder

Lees meer »

Tips om in slaap te komen

Leestijd: 5 minuten In slaap komen is voor sommigen een lastige zaak. U heeft veel aan uw hoofd en maakt u er juist druk om wanneer u in

Lees meer »

Eten voor het slapen

Leestijd: 4 minuten Nog even wat eten voor het slapengaan. U zit op de bank na het avondeten en kijkt bijvoorbeeld nog even tv of leest een boek.

Lees meer »

Snel in slaap vallen

Leestijd: 4 minuten Niet meer uren wakker liggen in bed, maar heerlijk snel in slaap vallen. Voor veel mensen is dat niet zo vanzelfsprekend. Veel mensen liggen te

Lees meer »

Naakt slapen

Leestijd: 3 minuten Er worden veel dingen gezegd over naakt slapen. De één zegt dat het erg gezond is om te doen, de ander zegt dat u er

Lees meer »

Slecht slapen

Leestijd: 4 minuten De meest voorkomende oorzaken van slecht slapen hebben te maken met leefgewoonten. Dit kan veel alcohol drinken zijn of het roken van sigaretten. Van alcohol

Lees meer »

Hoeveel slaap heeft u nodig?

Leestijd: 3 minuten Het kan erg verschillen per persoon. De één heeft de aangeschreven acht uur slaap nodig, terwijl de ander een hele dag zegt te functioneren op

Lees meer »

Beter slapen tips

Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust kan bijdragen aan een fitter en gelukkiger gevoel overdag. Zo wordt u uitgerust wakker en heeft u overdag meer energie. Helaas is

Lees meer »

Zo gaat u ontspannen slapen

Leestijd: 4 minuten Wilt u ook graag weer ontspannen slapen? Misschien merkt u dat het lastig is om op een ontspannen manier in slaap te komen. Dit kan

Lees meer »

Nacht niet slapen

Leestijd: 4 minuten Een nacht niet slapen, hoe slecht is dat voor uw lichaam en wat zijn de effecten die u hiervan zult merken? Het is u vast

Lees meer »

Alles over de slaapcyclus

Leestijd: 4 minuten U brengt heel veel van uw tijd slapend door en er zijn dan ook altijd onderzoeken naar alles rondom slaap. Een van de interessante onderdelen

Lees meer »

Quercetine en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust is een levensbehoefte, omdat het ervoor zorgt dat u goed functioneert. Als u slecht slaapt, omdat u moeite heeft met inslapen, vaak

Lees meer »

Lendormin en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Veel Nederlanders maken mee dat ze een nacht niet goed kunnen slapen. Dat is vervelend, maar heeft geen grote gevolgen. Als u regelmatig moeite heeft

Lees meer »

Benzo’s en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Veel mensen hebben last van slaapproblemen, waarbij het mogelijk is dat ze slecht in slaap komen, moeite hebben om door te slapen of ’s ochtends

Lees meer »

GABA en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Een slechte nachtrust zorgt er vaak voor dat u de volgende dag minder goed functioneert. U heeft moeite om u te concentreren en om dingen

Lees meer »

Meer over 5htp en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Goed slapen is erg belangrijk, omdat u zonder een goede nachtrust niet goed kunt functioneren. Als u een aantal nachten niet goed slaapt dan kunt

Lees meer »

Tryptofaan en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Een slechte nachtrust is vervelend en kan ervoor zorgen dat u zich de volgende dag moe en suf voelt. Als dit een dag gebeurt is

Lees meer »

Zolpidem en beter slapen

Leestijd: 3 minuten Als u vaak last heeft om in slaap te komen, snel in slaap valt maar ’s nachts veel wakker wordt of ’s ochtends heel vroeg

Lees meer »

Diazepam en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Als u last heeft van slapeloze nachten dan kan dit erg vervelende consequenties hebben. Mensen die een lange tijd achter elkaar slecht slapen kunnen namelijk

Lees meer »

Midazolam en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Veel Nederlanders hebben moeite om in slaap te komen, hebben moeite om door te slapen of worden ’s ochtends heel vroeg wakker en kunnen niet

Lees meer »

Nitrazepam en beter slapen

Leestijd: 4 minuten Als u moeite heeft met slapen dan kan dit vervelende gevolgen hebben. Zo zorgt het onder meer voor een verminderde concentratie, geheugenproblemen en prikkelbaarheid. Als

Lees meer »

Beter slapen

Leestijd: 4 minuten Gemiddeld heeft een mens 8 uur per dag nodig, maar het kan verschillen met hoeveel slaap u nodig heeft. Baby’s hebben gemiddeld meer slaap nodig

Lees meer »

Slaapritme

Leestijd: 4 minuten Mensen hebben gemiddeld behoefte aan 8 uur slaap per dag. Het verschilt echter per persoon hoeveel slaap ze precies nodig hebben. Het blijkt dat Nederlanders

Lees meer »

Slapen: de cijfers van 2020

Leestijd: 5 minuten Veel mensen zijn bewust van het belang van het krijgen van genoeg slaap. Volwassenen en kinderen zitten in een constant gevecht tegen elementen die niet

Lees meer »